куриное филе
болгарский перец
банка консервированных ананасов
зеленый лук
ст. ложка кукурузной муки (можно заменить на крахмал)
1 ч. л. паприки
2-3 ст. ложки соевого соуса
1 ст. ложка оливкового масла
соль
Готовим маринад. В тарелке смешиваем: соевый соус, парику, оливковое масло
маринуем курицу.
на сильном огне быстро зажарим мясо
добавляем овощи
через пару минут ананасы без сока
сок смешиваем с мукой
добавляем в курицу и тушим еще пару минут до загустения.
Это мой любимый рецепт курицы с ананасами В оригинале рецепта обжаривают сначала овощи, а потом добавляют курицу. У меня горит лук Поэтому я привела последовательность которую сама люблю.
Источник : http://kulinaria.nnm.me/